纺织网
收藏网址 手机端
首页 > 国际资讯 >详情

莎菜与干蓝怎样才能好吃?

来源: 58家纺网 发布于:2023-07-05

莎菜与干蓝(又称红菜头、红根菜等)都是常见的蔬菜,具有丰富的营养价值。要让莎菜与干蓝更好吃,可以采用以下烹饪方法:

1. 莎菜:

莎菜常见的烹饪方法有凉拌、炒菜、煮汤等。以下是凉拌莎菜的做法:

材料:莎菜、生抽、香醋、蒜末、辣椒油、白芝麻、食盐、白糖、麻油

步骤:

a. 将莎菜洗净,切成适当的段状,备用。

b. 烧一锅水,水开后放入莎菜焯水1-2分钟,捞出后过凉水,沥干水分,备用。

c. 在一个碗里,将生抽、香醋、蒜末、辣椒油、白芝麻、食盐、白糖、麻油等调料搅拌均匀,制成凉拌汁。

d. 将莎菜和凉拌汁混合,拌匀后即可享用。

2. 干蓝:

干蓝通常可以与其他食材一起烹饪,如猪肉、鸡肉、鱼等。以下是干蓝炒肉的做法:

材料:干蓝、猪肉、生抽、老抽、姜末、蒜末、食盐、白糖、料酒、食用油

步骤:

a. 将干蓝泡发,切成丝状,备用。

b. 将猪肉切成薄片,加入生抽、老抽、料酒、食盐、白糖等腌制10分钟。

c. 烧一锅油,放入姜末、蒜末爆香,然后加入腌制好的猪肉片,翻炒至变色。

d. 加入干蓝丝,继续翻炒,炒至干蓝变软,加入适量的食盐调味,炒匀后即可出锅。

莎菜和干蓝都具有独特的风味,可以根据个人口味选择合适的烹饪方法。同时,保持蔬菜新鲜、口感脆嫩,也有助于提高菜肴的美味程度。

相关资讯
热门资讯
  • 印度的布料市场怎么样?
    印度的布料市场怎么样?
    03-03
    一、印度的布料市场怎么样? 作为仅次于中国的世界第二大纺织制造国和出口国,印度在纺织服装行业拥有较强的原材料基础和制造实力,以及文化方面的独特性。然而在2020年,新
  • 大家说说看,这轮纺织涨价估计涨到什么时候?
    大家说说看,这轮纺织涨价估计涨到什么时候?
    11-30
    棉花涨价,涤纶跟风;一波未平,一波又起,再一波又是什么?从事多年纺织行业,还是头一次看到这样的市场行情。就像今年千年极寒的气候预测一样,都是那么的疯狂,但还是顺
  • 求纺织企业(亏损)国内外研究现状
    求纺织企业(亏损)国内外研究现状
    11-30
    2007年以来,在国家宏观调控政策和国内外经济形势的变化中,规模以上纺织企业消化了多种不利因素带来的利润损失,行业整体上仍保持了较为平稳的发展;但从行业的结构变化中